鼻炎是常见的上呼吸道疾病，患者常常会出现流鼻涕的症状，甚至在躺下时会出现呼吸困难的情况。鼻炎给患者的生活带来了很多不便，影响了工作和学习。

一、鼻炎的原因

鼻炎是由于鼻黏膜的炎症引起的，其主要原因有以下几种：

1.过敏性鼻炎：对花粉、灰尘、动物毛发等过敏原的反应导致鼻黏膜充血、水肿，引起流鼻涕和喷嚏等症状。

2.慢性鼻炎：长期吸入污染空气、烟尘等刺激物，或者鼻腔感染后未能及时康复，都会导致鼻黏膜受损，引发鼻炎。

3.鼻窦炎：鼻窦炎是鼻腔和鼻窦黏膜的炎症，常常伴随鼻塞、头痛等症状，严重时会影响呼吸。

二、鼻炎的症状

鼻炎的主要症状包括：

1.流鼻涕：鼻炎患者常常会出现鼻涕不断流出的情况，给患者带来很多困扰。

2.鼻塞：鼻炎导致鼻黏膜充血、水肿，造成鼻腔狭窄，引起鼻塞现象。

3.喷嚏：鼻炎患者常常会频繁打喷嚏，这是鼻黏膜对刺激物的保护反应。

4.嗅觉减退：鼻炎会影响嗅觉的敏感度，使患者对气味的感知能力下降。

5.咳嗽：鼻炎患者常常会有咳嗽的症状，尤其是夜间。

三、缓解鼻炎症状的方法

对于鼻炎患者来说，缓解症状是非常重要的。

2.居室清洁：保持室内空气清新，定期清洁床上用品、地毯等容易积尘的物品，减少过敏原的接触。

3.避免过敏原：尽量避免接触花粉、灰尘、动物毛发等过敏原，减少过敏反应的发生。

4.温暖保湿：保持室内空气湿润，可以使用加湿器或者放置水盆增加室内湿度，避免鼻黏膜干燥引发鼻炎。

5.药物治疗：如果症状严重，可以使用一些鼻腔喷雾剂、口服抗过敏药物等进行治疗，但需要在医生的指导下使用。