鼻炎是常见的鼻部疾病，患者常常会出现鼻塞、流涕、喷嚏等症状。然而，对于许多鼻炎患者来说，晚上的痒感可能是最令人难受的问题之一。当夜晚来临，鼻子的痒感伴随着无法入眠的困扰，给患者的生活带来了很大的不便。

一、保持室内空气湿润

室内空气干燥是导致鼻炎晚上痒感的主要原因之一。在晚上睡觉前，可以使用加湿器或者放置一盆水在房间内，增加室内的湿度，从而减轻鼻子的痒感。

二、定期清洁床上用品

床上用品是藏污纳垢的地方，如果长时间不清洁，容易滋生细菌和尘螨，加重鼻炎症状。建议定期清洗被褥、枕头套等床上用品，并保持室内的清洁卫生，减少过敏原的接触。

三、使用生理盐水清洗鼻腔

鼻炎晚上痒感的缓解方法之一是使用生理盐水清洗鼻腔。可以购买市售的生理盐水喷雾剂，或者自制生理盐水，将适量的盐溶解在温水中，然后使用鼻壶或者滴管将生理盐水滴入鼻腔中，清洗鼻腔，舒缓鼻子的痒感。

四、避免过敏原

过敏原是引起鼻炎症状的主要原因之一。晚上睡觉前，应尽量避免接触过敏原，如花粉、灰尘、宠物毛发等。可以将窗户关闭，减少花粉的进入，保持室内的清洁卫生，减少尘螨的滋生。

五、使用药物缓解症状

如果鼻炎晚上痒感严重影响睡眠，可以考虑使用一些药物来缓解症状。常见的药物包括抗组胺药物和鼻用喷雾剂等。但是，在使用药物之前，较好咨询医生的建议，根据自身情况选择适合的药物。

六、改善生活习惯

改善生活习惯也是缓解鼻炎晚上痒感的重要方法之一。保持良好的作息时间，避免熬夜和过度疲劳，增强身体的抵抗力。合理饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物，增强免疫力，减少过敏反应。