鼻炎是指鼻黏膜的炎症，常常会导致鼻子里面产生过多的黏液或者是鼻涕，这些排泄物不仅会给人带来不适感，还可能引发其他症状，如鼻塞、打喷嚏等。

一、保持鼻腔清洁

鼻腔清洁是处理鼻子里面的排泄物的基本方法之一。可以通过以下步骤来进行清洁：

1.使用温盐水清洗鼻腔。将适量的盐溶解在温水中，然后用鼻炎喷雾器或者是鼻炎洗鼻器将盐水喷入鼻腔，轻轻吸入后再将盐水排出。这样可以清洁鼻腔，减少排泄物的积聚。

2.定期清洗鼻腔。可以选择使用生理盐水或者是专门的鼻腔清洁剂进行清洗，每天清洗一次或者根据个人情况进行调整。

二、改善生活习惯

除了保持鼻腔清洁外，改善生活习惯也是处理鼻炎排泄物的重要方法之一。以下是一些值得尝试的方法：

1.保持室内空气湿润。可以使用加湿器来增加室内空气的湿度，这样可以减少鼻腔黏膜干燥，减少排泄物的产生。

2.避免接触过敏原。对于过敏性鼻炎患者来说，避免接触过敏原是非常重要的。可以通过定期清洁家居环境、避免花粉季节外出等方式来减少过敏原的接触。

3.保持良好的饮食习惯。多摄入富含维生素C、维生素E和锌等营养物质的食物，可以增强免疫力，减少鼻炎症状。