鼻炎犯了闻不到味道怎么办

鼻炎是常见的上呼吸道疾病，患者常常会出现鼻塞、流鼻涕等症状。除此之外，鼻炎还会导致患者闻不到味道，给日常生活带来很多不便。那么，当鼻炎犯了闻不到味道时，我们应该如何应对呢？

一、保持鼻腔清洁

鼻炎患者闻不到味道的主要原因之一是鼻腔受到炎症的影响，导致嗅觉神经受损。因此，保持鼻腔的清洁非常重要。我们可以通过以下方法来清洁鼻腔：

1.盐水洗鼻：将适量的盐溶于温水中，用鼻壶或者滴鼻器将盐水缓缓注入鼻腔，然后倾斜头部，让盐水从另一侧流出。这样可以有效清洁鼻腔，缓解鼻塞，促进嗅觉恢复。

2.温水蒸汽吸入：将热水倒入大碗中，然后用毛巾盖住头部，将脸靠近碗口，深呼吸蒸汽。这样可以帮助鼻腔湿润，减轻炎症，促进嗅觉恢复。

二、使用药物治疗

除了保持鼻腔清洁外，我们还可以使用一些药物来治疗鼻炎，帮助恢复嗅觉功能。常见的治疗方法包括：

1.鼻炎喷雾剂：市面上有很多鼻炎喷雾剂，可以选择含有去炎、抗过敏成分的产品。使用时，按照说明书上的剂量进行喷雾，每天多次使用，能够缓解鼻塞、减轻炎症，有助于恢复嗅觉。

2.中药治疗：中药对于鼻炎的治疗也有一定的效果。可以选择一些具有清热解毒、祛风散寒作用的中药，如黄芩、连翘等，煎煮后饮用，有助于改善鼻炎症状，促进嗅觉恢复。

三、注意饮食调理

除了药物治疗外，我们还可以通过饮食调理来帮助恢复嗅觉功能。以下是一些值得尝试的方法：

1.多吃辛辣食物：辛辣食物中的辣椒素能够刺激鼻腔，增强嗅觉感知能力。可以适量食用辣椒、姜、蒜等食物，但要注意个人口味和身体状况。

2.多吃富含维生素A的食物：维生素A对于维持嗅觉功能有很大的帮助。可以多吃胡萝卜、菠菜、番茄等富含维生素A的食物，有助于促进嗅觉恢复。

四、注意生活细节

除了上述方法外，我们还需要注意一些生活细节，以帮助恢复嗅觉功能：

1.避免接触刺激性物质：鼻炎患者闻不到味道时，鼻腔对刺激性物质的敏感度较高，容易引起过敏反应。因此，我们应尽量避免接触烟尘、花粉等刺激性物质，以免加重症状。

2.保持室内空气湿润：干燥的室内环境会加重鼻炎症状，影响嗅觉恢复。可以使用加湿器来增加室内湿度，保持鼻腔湿润。

3.避免频繁用鼻子擤鼻涕：频繁用鼻子擤鼻涕会导致鼻腔受伤，加重鼻炎症状。可以使用柔软的纸巾或者鼻涕纸轻轻擦拭鼻腔，避免用力擤鼻涕。

鼻炎犯了闻不到味道是常见的症状，但我们可以通过保持鼻腔清洁、使用药物治疗、注意饮食调理和生活细节等方法来帮助恢复嗅觉功能。如果症状持续较长时间或者加重，建议及时就医，接受专业的诊断和治疗。