鼻炎是常见的鼻部疾病，患者常常会在晚上感到鼻塞严重，影响睡眠质量。那么，为什么鼻炎会在晚上加重呢？
一、鼻炎的病因
鼻炎是由于鼻黏膜受到刺激或感染而引起的鼻腔黏膜炎症。鼻炎的病因复杂多样，包括过敏性鼻炎、感染性鼻炎、药物性鼻炎等。其中，过敏性鼻炎是比较常见的类型，它是由于过敏原（如花粉、尘螨等）引起的过敏反应导致鼻腔黏膜充血、水肿。
二、鼻塞的原因
1.鼻腔黏膜充血：鼻炎引起鼻腔黏膜充血，导致鼻腔通气受阻，进而出现鼻塞。晚上，由于体位改变，头部处于平躺状态，鼻腔内的血液循环减慢，鼻腔黏膜充血更加明显，因此鼻塞感加重。
2.鼻腔分泌物增多：鼻炎患者鼻腔分泌物增多，尤其是过敏性鼻炎患者。晚上，鼻腔分泌物在平躺状态下更容易积聚在鼻腔内，导致鼻塞感加重。
3.体位引起的鼻塞：晚上，很多人习惯侧卧睡觉，而侧卧会导致鼻腔通气受阻，加重鼻塞感。
三、缓解鼻塞的方法
1.清洁鼻腔：可以用温盐水清洁鼻腔，促进鼻腔分泌物的排出，缓解鼻塞感。具体操作步骤如下：
a.准备一杯温开水和适量食盐。
b.将食盐溶解在温开水中，搅拌均匀。
c.用鼻壶或滴鼻器将温盐水滴入鼻腔中，然后用力吸出。
d.反复操作几次，直到鼻腔感觉清爽为止。
2.使用鼻炎喷雾剂：鼻炎喷雾剂能够收缩鼻腔黏膜血管，减轻鼻腔充血，缓解鼻塞感。使用方法如下：
a.清洁鼻腔，将喷雾剂摇匀。
b.抬头，将喷雾器口朝上，插入鼻腔中。
c.同时按下喷雾器，吸气，使药物喷入鼻腔内。
d.每只鼻孔使用1-2次，每天使用2-3次。
3.调整睡姿：尽量避免仰卧或侧卧，可以使用枕头垫高头部，保持头部稍微抬高的睡姿，有助于减轻鼻塞感。
4.避免过敏原：对于过敏性鼻炎患者，应尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。可以定期清洁家居环境，保持室内空气清新。
鼻炎晚上鼻塞严重的原因主要是鼻腔黏膜充血、分泌物增多和体位引起的鼻塞。为了缓解鼻塞感，可以通过清洁鼻腔、使用鼻炎喷雾剂、调整睡姿和避免过敏原等方法来改善症状。如果鼻塞感持续严重，建议及时就医，接受专业治疗。
