今年鼻炎没有犯？急性过敏性鼻炎怎么办

近年来，随着环境污染和生活压力的增加，越来越多的人开始遭受鼻炎的困扰。尤其是急性过敏性鼻炎，其症状严重影响了患者的生活质量。那么，今年鼻炎没有犯？急性过敏性鼻炎怎么办？

一、保持室内空气清新

首先，保持室内空气清新非常重要。因为鼻炎的发作与空气中的过敏原密切相关。您可以通过以下几个方面来改善室内空气质量：

1.定期清洁房间，尤其是床上用品和窗帘等易积尘的地方。使用吸尘器和湿拖布可以有效清除尘螨等过敏原。

2.使用空气净化器来过滤空气中的粉尘、花粉和其他过敏原。选择具有HEPA过滤器的空气净化器效果更佳。

3.室内保持适当的湿度。干燥的环境容易刺激鼻腔黏膜，加重鼻炎症状。您可以使用加湿器或者放置水盆等方法增加室内湿度。

二、合理饮食调节

饮食也是改善鼻炎症状的重要因素。以下是一些饮食调节的建议：

1.避免食用过敏原食物。常见的过敏原食物包括花生、虾、蟹、牛奶等。如果您有过敏食物的情况，应该尽量避免食用，以免加重鼻炎症状。

2.多摄入富含维生素C和维生素E的食物。这些维生素有助于增强免疫力，减轻过敏反应。例如，柑橘类水果、红枣、蔬菜等都是富含维生素C的食物。

3.合理搭配膳食，保证营养均衡。饮食中应包含充足的蛋白质、维生素和矿物质，以提高身体的免疫力。

三、药物治疗

除了生活调节，药物治疗也是缓解鼻炎症状的重要手段。以下是一些常用的药物治疗方法：

1.抗组胺药物：抗组胺药物可以有效缓解鼻炎引起的鼻塞、流涕等症状。常见的抗组胺药物包括扑尔敏、氯雷他定等。

2.局部鼻腔喷雾剂：局部鼻腔喷雾剂可以缓解鼻腔充血、瘙痒等症状。例如，鼻用布地奈德、鼻用氯雷他定等。

3.免疫调节药物：对于严重的过敏性鼻炎，可以考虑使用免疫调节药物。这些药物可以调节免疫系统的功能，减轻过敏反应。但是，使用免疫调节药物需要在医生的指导下进行。

四、其他辅助治疗

除了上述方法，还有一些辅助治疗方法可以帮助缓解鼻炎症状：

1.中药疗法：中药疗法在缓解鼻炎症状方面有一定的疗效。例如，黄芪、连翘等中药可以清热解毒，改善鼻炎症状。

2.鼻腔冲洗：鼻腔冲洗是通过冲洗鼻腔来清除过敏原和黏液的方法。您可以使用生理盐水或者鼻腔冲洗器进行鼻腔冲洗。

3.鼻腔按摩：鼻腔按摩可以通过刺激鼻腔穴位来缓解鼻炎症状。您可以用食指和中指轻轻按摩鼻翼两侧的穴位，每天多次进行。