夏天是一个美好的季节，但对于一些鼻炎患者来说，夏天可能是他们的噩梦。鼻炎是常见的疾病，它可以导致鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状，甚至还可能引起喉咙不适，出现吭吭的情况。那么，夏天鼻炎怎么缓解？为什么鼻炎会导致吭吭呢？

2.温水清洗鼻腔：每天用温水清洗鼻腔，可以有效清除鼻腔内的过敏原和分泌物，缓解鼻塞、流鼻涕等症状。可以选择使用生理盐水或专用的鼻腔清洗器。

3.保持室内清洁：夏季容易滋生细菌和霉菌，保持室内清洁是缓解鼻炎的重要措施。定期清洁床上用品、地毯、窗帘等，保持室内通风干燥。

4.注意饮食：夏季多吃新鲜蔬菜水果，增加维生素C和纤维素的摄入，增强免疫力。避免食用辛辣刺激性食物和冷饮，以免刺激鼻腔黏膜。

5.使用药物治疗：如果鼻炎症状较为严重，可以使用一些药物进行治疗。常见的药物包括抗组胺药物、鼻腔喷雾剂等。但使用药物时应遵循医生的建议，避免滥用。

鼻炎导致吭吭的原因主要有两个方面。首先，鼻炎会引起鼻腔充血和黏膜水肿，导致鼻腔通气不畅，影响声音的传导和共鸣，从而导致声音嘶哑、吭吭。其次，鼻炎患者常常会有鼻塞、流鼻涕等症状，这些症状会导致喉咙不适，进而影响声音的发声和共鸣。