夏天是许多人期待的季节，但对于鼻炎患者来说，夏天可能是一段痛苦的时期。高温、湿度和花粉等过敏原的增加，都会导致鼻炎症状的加重。那么，夏天鼻炎严重怎么办？鼻炎犯了该怎么办缓解？
-使用空气净化器或空调，过滤空气中的污染物和过敏原。
-注意通风，保持室内空气流通。
2.饮食调理合理的饮食调理对于缓解鼻炎症状非常重要。以下是一些饮食上的建议：
-多摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓和绿叶蔬菜。维生素C有助于增强免疫系统，减轻过敏反应。
-少食用辛辣刺激性食物，如辣椒、姜和蒜。这些食物可能刺激鼻腔，加重鼻炎症状。
-喝足够的水，保持身体水分充足，有助于稀释鼻涕，减轻鼻塞感。
3.保持鼻腔清洁保持鼻腔清洁是缓解鼻炎症状的重要步骤。以下是一些常用的鼻腔清洁方法：
-盐水冲洗：用温开水和盐混合制成盐水，使用鼻腔清洗器或滴鼻壶将盐水冲洗至鼻腔。这可以清洁鼻腔，稀释鼻涕，减轻鼻塞感。
-鼻腔喷雾剂：使用鼻腔喷雾剂，可以缓解鼻塞和鼻炎症状。但请注意，不要过度使用喷雾剂，以免导致鼻腔依赖。
-避免鼻拗：不要用手指过度挖掘鼻腔，以免引起鼻腔炎症和感染。
4.寻求医生帮助如果鼻炎症状严重影响生活质量，无法通过自我调理缓解，建议及时寻求医生的帮助。医生可以根据症状的严重程度和个人情况，制定针对性的治疗方案，如：
-抗过敏药物：医生可能会开具抗组胺药物、鼻腔喷雾剂等药物，以减轻鼻炎症状。
-免疫疗法：对于严重过敏性鼻炎患者，医生可能会免疫疗法，以提高身体对过敏原的耐受性。
