在我们日常生活中，过敏性鼻炎是一种常见的过敏性疾病，它会给患者带来很多不适。为了减轻症状，很多患者会选择忌口一些食物。

过敏性鼻炎是一种因过敏原刺激引起的鼻腔黏膜炎症，常见症状包括鼻塞、流涕、喷嚏等。为了减轻症状，患者需要注意饮食方面的调整。一般来说，过敏性鼻炎患者应该忌口一些容易引起过敏反应的食物，如海鲜、坚果、巧克力等。同时，饮食中应该多摄入富含维生素C、维生素E等抗氧化剂的食物，如新鲜水果、蔬菜等。

芝麻是一种常见的食材，它富含多种营养物质，如蛋白质、脂肪、维生素E、维生素B等。芝麻中的亚油酸对人体有很多好处，如降低胆固醇、预防心血管疾病等。此外，芝麻还含有丰富的矿物质，如钙、铁、锌等，对人体的健康非常有益。

虽然芝麻是一种营养价值很高的食材，但对于过敏性鼻炎患者来说，是否应该忌口芝麻还需要根据个人情况来决定。有些过敏性鼻炎患者对芝麻过敏，食用后可能会出现过敏反应，如皮肤瘙痒、呼吸困难等。而对于没有芝麻过敏的患者来说，适量食用芝麻并不会引起过敏症状。因此，过敏性鼻炎患者在饮食中是否应该忌口芝麻，需要根据个人情况来决定。

如果你怀疑自己对芝麻过敏，可以通过以下几种方法来进行判断。首先，可以进行皮肤过敏原测试，医生会在你的皮肤上涂抹一些芝麻提取物，观察是否会出现皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。其次，可以进行血清IgE抗体检测，通过检测血液中的芝麻特异性IgE抗体水平来判断是否存在芝麻过敏。

如果你确定自己对芝麻不过敏，可以适量食用芝麻来获得其营养价值。但需要注意的是，芝麻虽好，也不能过量食用。因为芝麻中含有较高的脂肪和热量，过量摄入可能会导致肥胖、消化不良等问题。同时，芝麻中的草酸也会影响钙的吸收，因此，患有结石病的人应该控制芝麻的摄入量。