鼻炎不能吃哪些发物和食物

鼻炎是常见的上呼吸道疾病，患者在日常生活中需要特别注意饮食，避免摄入一些会加重病情的发物和食物。

一、鼻炎患者应避免的发物

1.烟草：烟草中的尼古丁和其他有害物质会刺激鼻腔黏膜，加重鼻炎症状。因此，鼻炎患者应尽量远离吸烟环境，避免主动或被动吸烟。

2.空气污染物：空气中的污染物，如颗粒物、二氧化硫等，会对鼻腔黏膜造成刺激，加重鼻炎症状。鼻炎患者应尽量避免在污染严重的环境中活动，出门时可以佩戴口罩，减少对鼻腔的刺激。

3.化学物质：一些化学物质，如氨、硫酸等，会对鼻腔黏膜产生刺激作用，加重鼻炎症状。鼻炎患者应尽量避免接触这些化学物质，注意工作和生活环境的卫生。

二、鼻炎患者应避免的食物

1.辛辣食物：辛辣食物会刺激鼻腔黏膜，加重鼻炎症状。鼻炎患者应避免食用辣椒、花椒、姜、蒜、洋葱等辛辣食物，可以选择清淡的食物来代替。

2.冰冷食物和饮料：冰冷的食物和饮料会使鼻腔黏膜收缩，加重鼻炎症状。鼻炎患者应避免食用冰淇淋、冰镇饮料等冰冷食物，可以选择温热的食物来代替。

3.酒精和咖啡因：酒精和咖啡因会导致血管扩张，加重鼻炎症状。鼻炎患者应尽量避免饮酒和咖啡等含有咖啡因的饮料，可以选择无咖啡因的茶水或水来代替。

4.高脂食物：高脂食物会增加体内炎症反应，加重鼻炎症状。鼻炎患者应避免食用油炸食品、肥肉等高脂食物，可以选择低脂肪的食物来代替。

5.过敏原食物：鼻炎患者中有一部分是由过敏引起的，他们应避免食用自己过敏的食物，如海鲜、花生、牛奶、鸡蛋等。如果不确定自己对哪些食物过敏，可以进行过敏原检测。

三、鼻炎患者的替代选择

1.温热食物：鼻炎患者可以选择温热的食物，如热汤、热粥等，有助于舒缓鼻腔黏膜，减轻鼻炎症状。

2.清淡食物：鼻炎患者可以选择清淡的食物，如蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉等，避免食用过于油腻和辛辣的食物，有助于减轻鼻炎症状。

3.补充维生素：适当补充维生素C、维生素E等抗氧化剂，有助于增强免疫力，减轻鼻炎症状。

鼻炎患者应避免摄入一些会加重病情的发物和食物，如烟草、空气污染物、辛辣食物、冰冷食物和饮料、酒精、高脂食物和过敏原食物等。同时，鼻炎患者可以选择温热、清淡的食物，并适当补充维生素，有助于减轻鼻炎症状。但是，每个人的体质和鼻炎症状不同，所以在饮食方面还是要根据个人情况来调整，如果有需要，较好咨询医生或营养师的建议。