孕期鼻炎症状有哪些？冷空气过敏性鼻炎秘方

孕期是每个女性生命中的特殊时期，但是很多准妈妈在孕期常常会遇到一些不适，比如鼻炎。鼻炎是常见的疾病，它会给准妈妈带来很多不便，影响到她们的生活质量。那么，在孕期，鼻炎的症状有哪些呢？如何应对冷空气过敏性鼻炎呢？让我们一起来了解一下。

一、孕期鼻炎的症状有哪些？

1.鼻塞：孕期鼻炎比较常见的症状就是鼻塞，准妈妈会感觉到鼻子不通气，呼吸困难，特别是在晚上睡觉的时候，更加明显。

2.流鼻涕：孕期鼻炎还会导致鼻涕不断流出，准妈妈会感觉到鼻子湿湿的，需要经常擦拭。

3.打喷嚏：鼻炎常常会引起准妈妈频繁打喷嚏，打喷嚏的次数可能会很多，给准妈妈带来很大的不便。

4.鼻痒：孕期鼻炎还会导致鼻子发痒，准妈妈会不由自主地用手去抓鼻子，这样容易引起感染。

5.嗅觉减退：鼻炎还会导致准妈妈的嗅觉减退，她们可能对一些原本很香的东西闻不到味道。

二、如何应对冷空气过敏性鼻炎？

对于孕期鼻炎，我们可以尝试一些方法来缓解症状，让准妈妈度过一个舒适的孕期。

1.避免过敏原：冷空气过敏性鼻炎的发作与过敏原有关，准妈妈可以尽量避免接触过敏原，比如花粉、灰尘等。在室内保持空气清新，经常打扫卫生，使用空气净化器等。

2.温暖保湿：冷空气过敏性鼻炎容易在寒冷的季节发作，准妈妈可以注意保暖，穿上合适的衣物，尤其是保护好脖子和头部。另外，保持室内空气湿润也很重要，可以使用加湿器或者放置一盆水来增加室内湿度。

3.饮食调理：准妈妈在孕期可以适当调整饮食，多摄入一些富含维生素C和维生素E的食物，如柑橘类水果、杏仁等，这些食物有助于增强免疫力，减轻过敏反应。

4.中医调理：孕期鼻炎可以尝试一些中医调理方法，如艾灸、中药熏蒸等。但是在选择使用中药时，一定要咨询医生的意见，避免对胎儿产生不良影响。

5.活动锻炼：适当的运动可以增强身体的抵抗力，减轻过敏症状。准妈妈可以选择一些适合孕期的运动，如散步、瑜伽等，但是要注意不要过度劳累。