鼻炎是常见的疾病，给患者带来了很多不便。鼻塞是鼻炎比较常见的症状之一，让人感到非常难受。推拿作为传统的中医疗法，被许多人用来缓解鼻炎堵塞。但是，如何正确地进行推拿以及如何查出鼻炎的过敏源成为了许多人关注的问题。
一、缓解鼻炎堵塞的推拿方法推拿是通过按摩和刺激身体特定穴位来调节气血流通的疗法。对于缓解鼻炎堵塞，推拿可以起到一定的效果。以下是一些常用的推拿方法：
1.额部推拿用双手的指腹轻轻按摩额头，从眉毛中央向两侧推拿，每次持续约5分钟。这种方法可以刺激额部的穴位，促进鼻腔的通气。
2.鼻翼推拿用双手的食指和中指轻轻按摩鼻翼，从鼻翼中央向两侧推拿，每次持续约5分钟。这种方法可以刺激鼻翼周围的穴位，缓解鼻塞感。
3.颈部推拿用双手的指腹轻轻按摩颈部后侧，从头部向肩部方向推拿，每次持续约5分钟。这种方法可以促进颈部血液循环，缓解鼻炎症状。
需要注意的是，推拿虽然可以缓解鼻炎堵塞，但并不能根治鼻炎。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医。
二、如何查出鼻炎的过敏源鼻炎的发作往往与过敏源有关，因此查出过敏源对于治疗鼻炎非常重要。以下是一些常用的方法：
1.皮肤过敏原测试皮肤过敏原测试是常见的过敏原检测方法。医生会在患者的皮肤上涂抹一些常见的过敏原，观察是否出现过敏反应。这种方法简单、快捷，但只能检测出一些常见的过敏原。
2.IgE抗体检测IgE抗体检测是通过检测患者血液中的特定抗体水平来判断过敏原。这种方法可以检测出更多种类的过敏原，但需要抽取血液进行检测，稍微有些繁琐。
3.避免试验避免试验是通过逐一避免潜在过敏原的方法来确定过敏源。患者可以尝试避免接触可能的过敏原，观察症状是否有所改善。这种方法需要耐心和时间，但对于一些难以检测的过敏原很有效。
在确定过敏源后，患者可以尽量避免接触这些过敏原，减少鼻炎的发作。同时，根据医生的建议进行相应的治疗也是很重要的。
