鼻炎鼻子堵住了？为什么一游泳就犯鼻炎

在夏天，游泳是人们最喜欢的户外活动之一。然而，有些人在游泳后却经常遭受鼻炎的困扰。为什么一游泳就会犯鼻炎呢？

一、为什么游泳容易引发鼻炎

游泳是一项全身性的运动，能够锻炼身体的各个部位。然而，游泳池中的水质和环境也是引发鼻炎的主要原因之一。具体来说，以下几个因素可能导致游泳引发鼻炎：

1.游泳池中的氯气：为了保证水质的卫生和安全，游泳池通常会添加氯气消毒。然而，氯气会刺激鼻腔黏膜，导致鼻炎的发生。

2.水中的细菌和病毒：游泳池中的水可能含有各种细菌和病毒，如大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等。这些病原体进入鼻腔后，容易引发鼻炎。

3.游泳姿势：游泳时，人们往往需要将头部放入水中，这样会导致鼻腔内的黏液膜受到刺激，从而引发鼻炎。

二、预防和缓解鼻炎的方法

既然游泳容易引发鼻炎，那么我们应该如何预防和缓解鼻炎呢？

2.清洁游泳池：如果您有条件，在游泳前可以先了解一下游泳池的水质情况。选择一个水质较好的游泳池，定期清洁游泳池，减少细菌和病毒的滋生。

3.游泳后清洗：游泳后，及时用清水冲洗鼻腔，将游泳池中的残留物清洗干净。这样可以减少细菌和病毒在鼻腔内滋生的机会。

4.加强身体免疫力：保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，增加身体的免疫力，减少患鼻炎的风险。

5.就医治疗：如果您已经患上鼻炎，应及时就医治疗。医生会根据您的病情给出相应的治疗方案，如使用鼻炎喷雾剂、口服抗生素等。