每年八月底鼻炎？空气湿度对鼻炎的影响

每年八月底，很多人都会发现自己的鼻子开始出现不适感，如鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状。这就是我们常说的鼻炎。而有些人可能会好奇，为什么每年的这个时候鼻炎会如此普遍？其实，空气湿度对鼻炎的发作有着重要的影响。

空气湿度是指空气中水分的含量。在八月底的时候，正值夏季末尾，气温逐渐降低，空气湿度也开始增加。这种湿度的变化会对鼻腔黏膜产生一定的刺激，引发鼻炎的发作。那么，具体是如何影响鼻炎的呢？

首先，湿度过高会导致鼻腔黏膜水肿。在湿度较高的环境下，鼻腔黏膜的水分蒸发速度较慢，导致黏膜组织水肿，鼻腔通气受阻。当鼻腔通气不畅时，细菌和病毒更容易滋生，从而引发鼻炎。

其次，湿度过高还会增加鼻腔内的细菌感染风险。湿度过高会使鼻腔内的细菌得到较好的生长环境，细菌滋生速度加快，容易引发感染。而一旦感染发生，鼻腔黏膜就会进一步受损，鼻炎症状加重。

另外，湿度过高还会使鼻腔内的粘液分泌增加。粘液是鼻腔黏膜的一种保护性分泌物，它能够帮助清除鼻腔内的灰尘、细菌等有害物质。然而，湿度过高会刺激鼻腔黏膜过度分泌粘液，导致鼻塞、流鼻涕等症状的出现。

针对每年八月底鼻炎的问题，我们可以采取一些措施来缓解症状。首先，保持室内空气流通，避免湿度过高。可以打开窗户通风，或者使用空调、除湿器等设备调节室内湿度。其次，保持鼻腔的清洁。可以使用生理盐水清洗鼻腔，帮助清除多余的粘液和有害物质。此外，保持良好的生活习惯也很重要，如饮食要均衡，避免暴饮暴食，多喝水，增加身体的免疫力。