鼻炎痛苦怎么办？鼻炎有什么忌口的东西

导语：鼻炎是一种常见的疾病，给患者带来了很多不适。那么，当我们患上鼻炎时，应该如何缓解症状呢？同时，我们在饮食上是否需要有所忌口呢？

一、鼻炎的治疗方法

鼻炎是由于鼻腔黏膜的炎症引起的，常见症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏等。为了缓解这些症状，我们可以采取以下治疗方法：

1.使用盐水清洗鼻腔

盐水清洗鼻腔是一种简单有效的缓解鼻炎症状的方法。可以在药店购买到盐水喷雾器，将盐水喷入鼻腔中，然后用鼻子吸入，清洗鼻腔，帮助减少鼻腔内的炎症。

2.使用药物治疗

如果症状较为严重，可以考虑使用药物治疗。常见的药物包括抗组胺药、鼻用激素喷雾剂等，可以通过抑制过敏反应来缓解炎症症状。但是，在使用药物时需要注意遵循医生的指导，并避免滥用药物。

3.加强身体免疫力

鼻炎的发作与身体免疫力的低下有关，因此，我们可以通过加强身体免疫力来减少鼻炎的发作。可以适当增加锻炼，保持良好的作息习惯，合理饮食等，提高身体的免疫力。

二、鼻炎的忌口食物

除了采取治疗方法外，我们在饮食上也需要有所忌口，避免加重鼻炎症状。以下是一些常见的鼻炎忌口食物：

1.辛辣食物

辛辣食物容易刺激鼻腔黏膜，导致鼻腔充血，加重鼻炎症状。因此，患有鼻炎的人应避免食用辛辣食物，如辣椒、花椒等。

2.冷饮和冰品

冷饮和冰品会导致鼻腔黏膜收缩，加重鼻炎症状。因此，患有鼻炎的人应避免食用过冷的饮料和冰品。

3.海鲜和海产品

海鲜和海产品中含有较高的组胺，容易引发过敏反应，加重鼻炎症状。因此，患有鼻炎的人应避免食用海鲜和海产品。

4.酒精和咖啡因

酒精和咖啡因会导致血管扩张，加重鼻腔充血，加重鼻炎症状。因此，患有鼻炎的人应避免过量饮酒和咖啡。