每年的8月份，许多人都会发现自己不知不觉中患上了鼻炎。鼻炎是一种常见的鼻部疾病，它会给我们带来不适和困扰。

鼻炎的症状通常包括以下几个方面：

1.鼻塞：鼻塞是鼻炎最常见的症状之一。当我们患上鼻炎时，鼻腔内的黏膜会因为炎症而肿胀，导致鼻子不通气。这种鼻塞感常常会让我们感到不适和烦躁。

2.流鼻涕：鼻炎患者通常会出现流鼻涕的情况。流鼻涕的颜色和黏稠度可能会有所不同，但通常都是清澈且水样的。有时候，流鼻涕还可能伴随着打喷嚏。

3.鼻痒：鼻痒是鼻炎患者常常会感受到的症状之一。当鼻腔内的黏膜受到刺激时，我们会感到鼻子发痒，而且很难抵挡住去抓鼻子的冲动。

4.鼻腔疼痛：在一些严重的鼻炎病例中，患者可能会感到鼻腔的疼痛。这种疼痛通常是由于鼻腔内的黏膜发炎引起的，如果疼痛感持续存在，建议及时就医。

除了上述常见的症状外，我们还可以通过以下几个方面来判断自己是否患有鼻炎：

1.症状持续时间：如果你在每年的8月份都出现了鼻炎的症状，并且这些症状持续了一段时间，那么很有可能你患上了鼻炎。

2.家族史：如果你的家族中有人患有鼻炎，那么你也有可能会遗传到这种疾病。在这种情况下，你更容易患上鼻炎。

3.医生的诊断：如果你怀疑自己患有鼻炎，最好去医院找专业的医生进行诊断。医生可以通过检查你的鼻子和询问你的症状来判断你是否患有鼻炎。

如果你确诊患有鼻炎，不要担心，以下是一些缓解鼻炎的方法：

1.避免过敏原：鼻炎的发作与过敏原密切相关，所以我们应该尽量避免接触到会引发过敏反应的物质。比如花粉、灰尘、动物毛发等。

2.温水清洗：每天用温水清洗鼻腔，可以帮助减轻鼻炎的症状。可以使用生理盐水或者专门的鼻腔冲洗器来进行清洗。

3.使用药物：在医生的指导下，可以使用一些药物来缓解鼻炎的症状。比如抗组胺药物、鼻炎喷雾剂等。

4.加强免疫力：保持良好的生活习惯，合理饮食，适量运动，增强自身的免疫力，对于缓解鼻炎有一定的帮助。