鼻炎是一种常见的鼻部疾病，许多鼻炎患者都会发现一回老家就鼻炎发作。

鼻炎的发病原因有很多，主要包括过敏原、病毒感染、气候变化、环境污染等。了解鼻炎的发病原因对于预防鼻炎至关重要。

室内空气质量对鼻炎患者的影响非常大。首先，保持室内空气清新，定期开窗通风，排除室内的污染物质。其次，使用空气净化器可以有效过滤空气中的细菌、病毒和过敏原，减少鼻腔刺激。

饮食调理对于鼻炎患者来说也非常重要。首先，要避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免刺激鼻腔黏膜。其次，要适量摄入富含维生素C和维生素E的食物，如柑橘类水果、蔬菜、坚果等，增强身体免疫力，减少鼻炎发作的概率。

过敏原是引起鼻炎发作的主要原因之一，鼻炎患者应该尽量避免接触过敏原。首先，了解自己的过敏原是什么，可以通过皮肤过敏原测试等方法进行检测。其次，避免接触花粉、尘螨、宠物毛发等常见过敏原，尽量减少过敏原对鼻腔的刺激。

保持鼻腔的清洁对于预防鼻炎也非常重要。首先，定期用生理盐水清洗鼻腔，可以有效清除鼻腔内的病毒、细菌和过敏原。其次，避免用手指过度擤鼻子，以免引起鼻腔损伤和感染。

增强体质，提高免疫力是预防鼻炎的关键。首先，要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠和合理的作息时间。其次，适量参加体育锻炼，增强身体的抵抗力。此外，还可以通过中药调理、针灸等方法来提高免疫力，减少鼻炎的发作。

如果鼻炎症状严重影响日常生活，建议及时寻求专业医生的帮助。医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案，包括药物治疗、物理治疗等，帮助患者缓解症状，控制病情。