鼻炎是一种常见的过敏性疾病，其主要症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏和鼻痒等。鼻炎的发作通常是由于过敏原刺激导致的，如花粉、尘螨、宠物皮屑等。了解鼻炎的症状和原因对于选择合适的止痒方法至关重要。

室内空气中的尘螨、花粉等过敏原是鼻炎发作的主要原因之一。因此，保持室内空气清洁是缓解鼻炎症状的重要步骤。可以定期清洁房间，使用空气净化器和除湿器等设备，减少室内过敏原的含量。

针对鼻炎症状，市面上有许多鼻炎止痒的药物可供选择。例如，抗组胺药物可以有效缓解鼻痒、鼻塞等症状。局部鼻用类固醇药物也是一种常用的治疗方法，它可以减轻鼻腔的炎症反应，缓解鼻炎症状。

合理的饮食调理也可以帮助缓解鼻炎症状。一些食物中含有抗过敏成分，如蜂蜜、生姜、葱蒜等，可以起到一定的缓解作用。此外，多摄入富含维生素C和维生素E的水果和蔬菜，有助于增强免疫力，减轻鼻炎症状。

保持良好的个人卫生也是缓解鼻炎症状的重要措施。经常洗手、勤换洗衣物和床上用品，可以减少过敏原的接触和滋生，减轻鼻炎症状。

如果鼻炎症状严重或持续时间较长，建议及时寻求专业医疗建议。医生会根据病情给出针对性的治疗方案，如进一步检查过敏原、使用抗过敏疗法等。