鼻炎是一种常见的鼻部疾病，当鼻炎严重时，会引发一系列的病症。

严重的鼻炎常常会导致鼻塞和呼吸困难。当鼻炎引发鼻腔内组织的炎症和肿胀时，鼻腔通气受阻，导致鼻塞的症状出现。同时，由于鼻腔通气不畅，氧气供应不足，患者可能会出现呼吸困难的情况。

缓解鼻塞和呼吸困难的操作步骤：

1.温水洗鼻：用温水配合盐水清洗鼻腔，可以帮助清除鼻腔内的病菌和分泌物，减轻鼻塞的症状。

2.使用鼻炎喷雾剂：选择适合自己的鼻炎喷雾剂，按照说明书正确使用，喷雾剂可以缓解鼻塞和呼吸困难，提供即时的舒缓效果。

3.保持室内空气湿润：使用加湿器或者放置水盆增加室内湿度，有助于减轻鼻塞和呼吸困难的症状。

严重的鼻炎还可能引发头痛和面部疼痛。鼻炎导致鼻腔内炎症加重，病菌滋生，引起鼻窦感染，进而引发头痛和面部疼痛的症状。

缓解头痛和面部疼痛的操作步骤：

1.适当休息：保证充足的睡眠和休息，可以减轻头痛和面部疼痛的不适感。

2.热敷：用热毛巾或热水袋敷在头部或面部疼痛的位置，热敷可以促进血液循环，缓解疼痛的症状。

3.使用鼻炎药物：选择适合自己的鼻炎药物，如非处方的鼻炎药片或喷剂，按照医生或说明书的建议正确使用，药物可以缓解鼻窦炎引发的头痛和面部疼痛。

严重的鼻炎还可能引发咳嗽和喉咙痛。鼻炎引起的鼻腔炎症和分泌物滴入喉咙，刺激喉咙黏膜，导致咳嗽和喉咙痛的症状。

缓解咳嗽和喉咙痛的操作步骤：

1.多喝水：保持充足的水分摄入，有助于稀释喉咙黏液，缓解咳嗽和喉咙痛。

2.温盐水漱口：用温盐水进行漱口，可以减轻喉咙疼痛和缓解咳嗽的症状。

3.使用止咳药物：选择适合自己的非处方止咳药物，按照医生或说明书的建议正确使用，药物可以缓解咳嗽和喉咙痛的不适感。