过敏性鼻炎是一种常见的过敏性疾病，患者在遇到过敏原后会出现鼻塞、流涕、打喷嚏等症状，给生活和工作带来不便。为了缓解鼻炎带来的不适，患者需要避免一些禁忌行为。

过敏性鼻炎的症状通常是由过敏原引起的，如花粉、灰尘、宠物毛发等。因此，患者应尽量避免接触这些过敏原。在花粉季节，可以佩戴口罩，减少与花粉接触；在家中保持清洁，定期打扫卧室和客厅，尽量减少灰尘的积累；如果家中有宠物，可以尽量减少与宠物的亲密接触，定期清洗宠物身上的毛发等。

某些刺激性气味，如香水、清洁剂、油漆味等，可能会刺激鼻腔，导致鼻炎症状加重。因此，患者应尽量避免暴露在这些刺激性气味中。在使用香水或者清洁剂时，可以选择无刺激性的产品；在装修房屋时，可以选择低挥发性的油漆和材料，以减少刺激。

当鼻子堵塞时，很多人习惯性地用力擤鼻涕，以缓解不适。然而，频繁用力擤鼻涕可能会导致鼻腔黏膜受损，进而引起鼻炎症状加重。因此，患者应尽量避免频繁用力擤鼻涕，可以选择用温盐水清洗鼻腔，或者使用鼻喷剂来减轻鼻塞。

过敏性鼻炎患者有些人还存在食物过敏的情况，如海鲜、花生、牛奶等。当这些食物被摄入后，可能会引起过敏反应，导致鼻炎症状加重。因此，患者应尽量避免吃这些过敏原食物，可以根据自身情况咨询医生或者进行食物过敏测试，以确定哪些食物需要避免。

当鼻炎突然难受时，患者可以采取以下措施缓解症状：

1.温水洗鼻：用温盐水清洗鼻腔，可以帮助清除过敏原和鼻腔分泌物，缓解鼻塞和流涕。

2.使用鼻喷剂：选择适合自己的鼻喷剂，按照说明书使用。鼻喷剂可以缓解鼻塞，减少鼻腔炎症。

3.避免刺激性物质：当鼻炎症状加重时，应尽量避免接触刺激性气味，如香水、清洁剂等。

4.就医咨询：如果鼻炎症状无法缓解，建议及时就医咨询专业医生，以获得更准确的诊断和治疗方案。