过敏性鼻炎是一种常见的鼻部疾病，患者在饮食上需要特别注意。芒果作为一种美味的水果，备受人们喜爱。但对于过敏性鼻炎患者来说，是否可以食用芒果却常常引发争议。

芒果是一种富含营养的水果，它含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E和纤维素等。这些营养物质对人体有益，可以增强免疫力，改善皮肤质量，促进消化等。然而，对于过敏性鼻炎患者来说，芒果是否适合食用就需要更具体地了解。

过敏性鼻炎是一种免疫系统过敏反应引起的疾病，患者对某些过敏原特别敏感。而芒果中含有一种叫做酪胺酸的物质，这种物质可能会引发过敏反应，导致过敏性鼻炎患者的症状加重。因此，过敏性鼻炎患者在食用芒果时需要谨慎。

1.选择成熟的芒果：成熟的芒果含有较少的酪胺酸，相对来说对过敏性鼻炎患者的刺激较小。因此，在购买芒果时，可以选择已经完全成熟的果实。

2.少量食用：过敏性鼻炎患者在初次尝试食用芒果时，应该控制食用量，尽量少吃。观察过敏症状的变化，如果没有明显不适反应，可以逐渐增加食用量。

3.注意个体差异：每个人的体质和过敏反应程度不同，对芒果的耐受性也会有所差异。因此，过敏性鼻炎患者在食用芒果时，需要根据自身情况来判断是否适合食用。

如果过敏性鼻炎患者对芒果过敏或不适合食用，也可以选择其他水果来满足营养需求。例如，苹果、橙子、香蕉等水果都是富含维生素C和纤维素的良好选择。