鼻炎是一种常见的鼻部疾病，它的症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏等。对于患有鼻炎的人来说，这些症状可能会给他们的生活带来很大的困扰。

鼻炎的症状主要包括以下几个方面：

1.鼻塞

鼻塞是鼻炎最常见的症状之一，患者会感觉到鼻子不通气，呼吸困难。鼻塞可能会导致患者无法正常呼吸，影响睡眠质量和日常生活。

2.流涕

流涕是鼻炎的另一个常见症状，患者会感觉到鼻腔内有大量的分泌物，不断地流出来。流涕可能会导致患者频繁擤鼻子，给日常生活带来不便。

3.打喷嚏

打喷嚏是鼻炎的另一个常见症状，患者可能会频繁地打喷嚏，打喷嚏会使鼻腔内的分泌物更加剧烈地流出来。

4.鼻部瘙痒

鼻部瘙痒是鼻炎的典型症状之一，患者可能会感到鼻子非常痒，想不断地去抓挠。但抓挠只会使症状加重，不利于康复。

对于鼻炎患者来说，快速通气是缓解症状的关键。下面介绍几种快速通气的方法，供大家参考：

1.清洁鼻腔

保持鼻腔的清洁是快速通气的重要步骤。可以使用生理盐水清洁鼻腔，每天多次清洗，可以有效减少鼻腔内的分泌物，改善通气情况。

2.使用鼻通剂

鼻通剂是一种常见的缓解鼻塞的药物，可以通过收缩鼻腔血管，减轻鼻塞症状，快速通气。但长期使用鼻通剂可能会导致鼻腔依赖，所以在使用时需要遵循医生的建议。

3.运动呼吸法

运动呼吸法是一种通过运动来改善鼻腔通气的方法。可以选择适合自己的有氧运动，如慢跑、快走等，通过加快呼吸频率，增加鼻腔气流，缓解鼻塞症状。

4.中药调理

中药调理是一种传统的缓解鼻炎症状的方法。可以选择一些具有清热解毒、活血化瘀的中药进行调理，如黄芪、连翘等，通过调理身体内部环境，改善鼻炎症状。