鼻炎是一种常见的鼻部疾病，它会给人们的生活带来很多不便。许多人在鼻炎犯了的时候会感到头昏脑胀，这是因为鼻炎引起的鼻塞导致鼻腔通气不畅，影响了大脑供氧，从而引发头昏脑胀的症状。

鼻炎的症状表现多种多样，下面我们来了解一下鼻炎常见的症状：

1.鼻塞

鼻塞是鼻炎最常见的症状之一，患者会感到鼻腔不通气，呼吸困难。鼻塞的程度可以轻重不一，有些人只是轻微的不适，有些人则是完全无法呼吸。

2.流鼻涕

流鼻涕也是鼻炎的典型症状之一，患者常常感到鼻涕不停地流出来，给日常生活带来很多困扰。流鼻涕的颜色和黏稠度也会因个体差异而有所不同。

3.打喷嚏

打喷嚏是鼻炎的另一个常见症状，患者会频繁地打喷嚏，这是鼻腔对刺激物的一种正常反应。打喷嚏可以缓解鼻腔的不适感，但也会使鼻腔更加充血。

4.鼻痒

鼻痒是鼻炎常见的症状之一，患者会感到鼻腔内部瘙痒难耐，想要用手揉搓来缓解不适感。然而，揉搓鼻子只会加重鼻腔的充血和炎症。

5.嗅觉减退

鼻炎会影响嗅觉的正常功能，使患者的嗅觉减退或丧失。这不仅影响了日常生活的品质，还可能造成食欲不振、营养不良等问题。

6.头昏脑胀

头昏脑胀是鼻炎的常见症状之一，它是由于鼻塞导致鼻腔通气不畅，大脑供氧不足所引起的。患者会感到头重脑胀，思维不清晰，甚至出现头痛的情况。

当你出现鼻炎犯了头昏脑胀的症状时，不要慌张，下面是一些处理鼻炎的方法：

1.鼻腔冲洗

鼻腔冲洗是缓解鼻炎症状的有效方法之一。可以使用生理盐水、温盐水等进行鼻腔冲洗，以清洁鼻腔，减轻鼻塞、流鼻涕等症状。

2.居室保持清洁

保持居室清洁是预防鼻炎的重要措施之一。定期清洁居室，保持空气流通，减少尘螨、霉菌等过敏原的滋生。

3.避免过敏原

过敏原是引发鼻炎的常见原因之一，因此要尽量避免接触过敏原。常见的过敏原包括花粉、尘螨、宠物皮屑等，避免接触这些物质可以减少鼻炎的发作。

4.保持鼻腔湿润

保持鼻腔湿润是缓解鼻炎症状的有效方法之一。可以通过饮水、使用加湿器等方式保持鼻腔湿润，减少鼻腔干燥引起的不适感。

5.饮食调理

合理饮食也可以帮助缓解鼻炎症状。多摄入富含维生素C、维生素E等营养物质的食物，增强免疫力，减少过敏反应的发生。