在我们的日常生活中，妄想症是一个相对较为常见的心理疾病。有时候，我们可能会听到别人说我们有妄想症，尤其是在睡前，我们可能会经历睡前妄想症。那么，睡前妄想症是什么引起的呢？

妄想症是一种心理疾病，患者在思维、情感和行为方面存在明显的异常。他们常常持有一种错误的信念或思维方式，对现实世界的认知存在偏差。这种心理疾病会对患者的日常生活和人际关系造成严重影响。

睡前妄想症是指在入睡之前或入睡过程中，患者出现妄想的症状。这种症状可能包括对自己或他人的恐惧、不安全感、幻觉、妄想等。睡前妄想症的症状可能会导致患者难以入睡或睡眠质量下降。

压力和焦虑是睡前妄想症的常见原因之一。当我们在白天经历了一些压力和焦虑的事情，这些负面情绪可能会在入睡前持续存在，导致妄想的产生。

有些人的想象力非常丰富，他们可能会在睡前产生各种奇怪的妄想。这种情况下，妄想并不是由于心理疾病引起的，而是因为个体的想象力过于活跃。

某些精神疾病，如精神分裂症等，可能会导致睡前妄想症的出现。这些疾病会对患者的思维和感知能力产生负面影响，从而导致妄想的产生。

在入睡前进行一些放松的活动可以帮助缓解睡前妄想症的症状。例如，可以进行深呼吸、冥想或听一些轻柔的音乐。

建立健康的睡眠习惯对于缓解睡前妄想症非常重要。保持规律的睡眠时间、避免饮食和饮水过多、避免使用电子设备等，都可以帮助提高睡眠质量。

如果睡前妄想症的症状严重影响了日常生活，建议及时寻求专业的心理咨询和治疗。专业的心理医生可以根据个体情况给出合适的建议和治疗方案。