抑郁症怎么治疗？抑郁症是常见的心理疾病，它会给患者带来很大的痛苦和困扰。如果不及时治疗，抑郁症会逐渐加重，甚至会影响到患者的正常生活和工作。

一、药物治疗

药物治疗是目前治疗抑郁症的主要方法之一。常用的抗抑郁药包括SSRI类药物、SNRI类药物、三环类药物等。这些药物可以调节神经递质的水平，缓解患者的抑郁症状。但是，药物治疗需要遵循医生的建议，不要自行增减药量或停药，以免出现不良反应。

二、心理治疗

心理治疗是另常见的治疗抑郁症的方法。常用的心理治疗包括认知行为疗法、人际关系疗法、心理动力疗法等。这些治疗方法可以帮助患者了解自己的问题所在，提高自我认知和自我调节能力，进而缓解抑郁症状。

三、物理治疗

物理治疗是另治疗抑郁症的方法。常用的物理治疗包括电击疗法、光疗法、磁疗法等。这些治疗方法可以刺激大脑神经元的活动，缓解抑郁症状。但是，物理治疗需要在医生的指导下进行，以免出现不良反应。

四、自我疗法

自我疗法是指患者自己采取的一些方法来缓解抑郁症状。常用的自我疗法包括锻炼身体、保持良好的作息习惯、学习放松技巧、积极参与社交活动等。这些方法可以帮助患者缓解抑郁症状，提高生活质量。