强迫症有哪些表现症状？强迫症是常见的心理障碍，它会让人们陷入无法自拔的行为或思维循环中，导致生活质量下降。强迫症的表现症状各异，但通常会表现出以下几种：

1.反复洗手

强迫症患者可能会反复洗手，因为他们认为自己的手不干净。他们可能会洗手数十次，甚至数百次，才会感觉到满意。

2.反复检查

强迫症患者可能会反复检查门窗是否关好、煤气是否关掉等等，因为他们担心这些事情会导致危险的发生。他们可能会检查数十次，才会感觉到满意。

3.强迫性思维

强迫症患者可能会陷入强迫性思维循环中，无法自拔。比如，他们可能会一直想着某个念头，无论如何都无法摆脱。

4.整理和排序

强迫症患者可能会一遍又一遍地整理和排序东西，因为他们认为只有这样才能让自己感到安心。他们可能会花费大量的时间和精力来整理和排序。

5.数字和顺序

强迫症患者可能会对数字和顺序有着强烈的执念，比如他们可能会认为某个数字是吉利的，或者某个顺序是正确的。他们可能会花费大量的时间和精力来追求这些数字和顺序。

6.重复行为

强迫症患者可能会反复进行某些行为，比如他们可能会反复开关灯开关电视，或者反复走来走去。他们可能会花费大量的时间和精力来进行这些重复行为。

7.焦虑和恐惧

强迫症患者可能会感到焦虑和恐惧，因为他们认为自己的行为会导致危险的发生。他们可能会花费大量的时间和精力来避免这些危险。

如果你发现自己有以上任何表现症状，建议及时咨询专业医生，进行诊断和治疗。同时，我们也可以通过以下几种方法来缓解强迫症的症状：

1.深呼吸

深呼吸可以帮助我们放松身体和心情，缓解焦虑和恐惧。

2.改变思维方式

我们可以通过改变思维方式来摆脱强迫症的循环。比如，我们可以告诉自己这些想法只是错觉，不要去追求完美。

3.寻求支持

我们可以寻求家人和朋友的支持，让他们帮助我们摆脱强迫症的循环。