强迫症严重了会怎样？强迫症是常见的心理障碍，表现为不断重复某种行为或者思想，以达到内心的平衡和安慰。这种症状如果严重了，会对患者的生活和工作产生很大的影响，甚至会导致患者的自闭和社交障碍。

一、影响日常生活

强迫症严重了，会让患者变得异常敏感，对周围的事物过于在意，甚至会因为一点小事而陷入沉思和不安。比如，患者可能会不断检查门窗是否关闭，或者反复擦洗家具和地板，这些行为会占据患者大量的时间和精力，影响到日常生活的正常进行。

二、影响工作表现

强迫症严重的患者往往会变得过于细节化和苛求完美，对自己和他人的要求过高，这会导致他们在工作中表现不佳。比如，患者可能会花费大量的时间在小的细节上，而忽略了更重要的工作任务，导致工作进度缓慢，甚至会因为过度的焦虑而出现失误。

三、影响心理健康

强迫症严重了，会导致患者的心理健康受到很大的影响。长期的焦虑和内心的不安会让患者变得疲惫不堪，甚至会出现抑郁和自闭的症状。这些心理问题会进一步加重患者的病情，形成恶性循环。

那么，如何缓解强迫症的症状呢？

一、接受心理治疗

强迫症的治疗需要采用心理治疗的方法，帮助患者调整自己的思维方式和行为模式。常见的心理治疗方法包括认知行为疗法、暴露疗法等，这些方法可以帮助患者逐渐摆脱强迫症的困扰。

二、进行药物治疗

药物治疗是强迫症治疗的另方法，常用的药物包括抗抑郁药和抗焦虑药。这些药物可以帮助患者缓解焦虑和抑郁的症状，进而减轻强迫症的症状。

三、积极锻炼身体

适当的运动可以帮助患者缓解焦虑和压力，让身体和心理得到放松。患者可以选择一些轻松的运动，比如散步、瑜伽等，这些运动可以帮助患者降低紧张情绪，缓解强迫症的症状。