如何控制胃肠炎引发的腹泻？胃肠炎是常见的消化系统疾病，一旦患上，会给人带来很大的不适。其中，腹泻是胃肠炎的常见症状之一，严重影响了患者的生活和工作。

一、饮食调理

在胃肠炎引发腹泻的时候，首先需要注意的是饮食调理。患者应该避免食用生冷、油腻、辛辣、刺激性食物，如辣椒、生姜、大蒜、酒等，同时还要避免食用过多的甜食和碳酸饮料。建议患者饮食以清淡为主，多吃易消化、富含营养的食物，如米粥、面条、馒头、瘦肉、鸡蛋等。此外，多喝水也有助于缓解腹泻。

二、药物治疗

除了饮食调理，药物治疗也是控制胃肠炎引发腹泻的重要手段。常用的药物包括止泻药、抗生素和胃肠道调节药。其中，止泻药可以有效缓解腹泻症状，但是需要注意的是，过量使用会导致便秘等不良反应。抗生素可以杀灭病原体，但是也会破坏肠道菌群，导致腹泻加重。胃肠道调节药可以调节肠道蠕动，缓解腹泻和腹痛。

三、生活习惯调整

在控制胃肠炎引发腹泻的过程中，生活习惯的调整也非常重要。患者应该保持良好的卫生习惯，勤洗手、勤换衣、勤晒被子，避免交叉感染。此外，还要注意休息，避免过度疲劳和精神紧张，保持心情舒畅。

四、中医调理

中医认为，胃肠炎引发的腹泻是由于脾胃虚弱、湿热内蕴、气滞血瘀等原因导致的。因此，中医调理可以有效缓解腹泻症状。常用的中药包括黄连、黄芩、苍术、陈皮、半夏等，可以煎汤服用或者做成丸剂。此外，还可以通过针灸、推拿等手段促进肠道蠕动，缓解腹泻和腹痛。