慢性胃肠炎患者饮食推荐。慢性胃肠炎是常见的胃肠道疾病，其主要症状包括腹痛、腹泻、恶心、呕吐等。对于患有慢性胃肠炎的人来说，饮食是非常重要的，因为不良的饮食习惯会加重症状，甚至导致病情加重。本文将为您介绍慢性胃肠炎患者饮食推荐，希望能够帮助到您。

一、饮食宜忌

1.宜吃食物：

（1）易消化的食物：如米粥、面条、煮熟的蔬菜、水果等。

（2）富含蛋白质的食物：如鸡肉、鱼、虾、瘦肉等。

（3）富含维生素的食物：如蔬菜、水果、豆类等。

2.忌吃食物：

（1）刺激性食物：如辣椒、生姜、蒜、洋葱等。

（2）油腻食物：如炸鸡、薯条、油炸面包等。

（3）含有咖啡因的食物：如咖啡、茶、可乐等。

二、饮食操作步骤

1.餐前漱口

在饮食前，先用温水漱口，可以起到清洁口腔的作用，同时也可以刺激唾液分泌，有助于消化。

2.多餐少食

慢性胃肠炎患者应该多餐少食，每天分成三餐或四餐，每餐食量不要过大，以免加重胃肠负担。

3.慢咀嚼

在进食时，应该慢慢咀嚼食物，充分混合唾液，有助于消化吸收。

4.饮食清淡

慢性胃肠炎患者应该以清淡的饮食为主，避免刺激性食物和油腻食物，同时也要注意食物的温度，不要吃过热或过冷的食物。

5.饮食规律

慢性胃肠炎患者应该保持饮食规律，每天定时进食，不要过度饥饿或过度饱食。

三、小标题

1.易消化的食物

慢性胃肠炎患者应该选择易消化的食物，如米粥、面条、煮熟的蔬菜、水果等。

2.富含蛋白质的食物

慢性胃肠炎患者应该选择富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼、虾、瘦肉等。

3.富含维生素的食物

慢性胃肠炎患者应该选择富含维生素的食物，如蔬菜、水果、豆类等。

4.忌吃食物

慢性胃肠炎患者应该避免刺激性食物、油腻食物和含有咖啡因的食物。

慢性胃肠炎患者饮食推荐。在饮食方面，慢性胃肠炎患者应该注意选择易消化的食物、富含蛋白质和维生素的食物，并避免刺激性食物、油腻食物和含有咖啡因的食物。同时，还应该保持饮食规律，多餐少食，慢咀嚼，饮食清淡。希望本文能够对慢性胃肠炎患者的饮食有所帮助。