耳鸣两年了是什么原因?耳鸣是常见的听觉感知异常，它可以被描述为在没有外部声音刺激的情况下听到嗡嗡声、呼啸声或者其他持续性的噪音。对于那些已经经历了耳鸣两年的人来说，这个问题可能已经对他们的日常生活产生了一定的影响。

一、耳鸣的常见原因

1.高音量噪音暴露：长时间接触高音量噪音，例如音乐会、摩托车引擎声等，可能会导致耳蜗受损，从而引起耳鸣。

2.耳朵感染：耳朵感染可能导致耳蜗或耳膜受损，进而引发耳鸣。

3.耳硬化症：耳硬化症是与年龄相关的疾病，它会导致听力下降和耳鸣。

4.内耳损伤：内耳损伤可能由于头部创伤、突发性听力丧失或者长期使用某些药物（如耳毒性药物）引起。

5.血液循环问题：血液循环问题，如高血压、动脉硬化等，可能导致内耳供血不足，进而引发耳鸣。

二、耳鸣两年了应该怎么办？

1.寻求医生的帮助：如果您已经经历了耳鸣两年，建议您及时咨询专业医生。医生会进行详细的听力测试和身体检查，以确定耳鸣的原因，并制定相应的治疗计划。

2.避免噪音刺激：尽量避免长时间接触高音量噪音，如音乐会、嘈杂的工作环境等。如果无法避免，可以佩戴耳塞或耳罩来保护听力。

3.改善生活习惯：保持良好的生活习惯有助于改善耳鸣症状。例如，戒烟、限制咖啡因摄入、避免暴饮暴食等。

4.应对压力：压力可能会加重耳鸣症状，因此学会应对压力是很重要的。可以通过运动、冥想、听音乐等方式来放松身心。

5.尝试听觉疗法：听觉疗法是通过提供愉悦的声音来减轻耳鸣症状的方法。常见的听觉疗法包括白噪音、自然声音、音乐疗法等。

6.药物治疗：在某些情况下，医生可能会建议使用某些药物来缓解耳鸣症状。例如，镇静剂、抗抑郁药物等。

7.注意饮食：一些研究表明，饮食中的某些物质可能会影响耳鸣症状。例如，减少盐分摄入、增加维生素B12的摄入等。