胃肠炎症发热怎么办

胃肠炎是常见的疾病，其主要症状就是发热。当胃肠炎引起发热时，我们应该如何应对呢？

保持充足的水分摄入

胃肠炎发热时，身体会出现水分流失的情况。因此，我们需要保持充足的水分摄入，以防止脱水。可以适量饮用温开水、绿豆汤、淡盐水等，以补充身体所需的水分。

合理饮食

在胃肠炎发热期间，我们需要注意饮食的选择。首先，我们应该选择易消化的食物，如米粥、面条、馒头等，以减轻胃肠负担。其次，我们要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重胃肠炎症状。此外，我们还可以适量摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果，以增强免疫力。

注意休息

胃肠炎发热时，身体处于亚健康状态，容易疲劳。因此，我们需要注意休息，保证充足的睡眠时间，以帮助身体恢复。此外，我们还可以适量进行轻度的运动，如散步、慢跑等，以促进血液循环。

积极治疗

如果胃肠炎症发热症状持续较长时间或病情加重，建议及时就医。医生会根据病情给予相应的治疗，如抗生素、止泻药等，以缓解症状。