急性胃肠炎吃点什么食物好得快些？急性胃肠炎是常见的消化系统疾病，其主要症状包括腹泻、呕吐、腹痛等。在急性胃肠炎发作期间，饮食是非常重要的，合理的饮食可以缓解症状，促进康复。

一、清淡易消化的食物

在急性胃肠炎发作期间，胃肠道对食物的消化能力较弱，因此应选择清淡易消化的食物。比如，米粥、面条、面包、鸡蛋羹、豆腐等都是不错的选择。它们富含高质量的蛋白质和维生素，能够提供身体所需的营养，同时又不会对胃肠道造成过大的负担。

二、禁忌食物

在急性胃肠炎发作期间，有一些食物是应该避免的。比如，辛辣食物、油腻食物、煎炸食物、刺激性食物等都会刺激胃肠道，加重症状。此外，酸性食物和高纤维食物也应该避免。因为酸性食物会刺激胃酸分泌，而高纤维食物会增加胃肠道的负担。

三、多喝水和补充电解质

腹泻和呕吐会导致身体脱水，因此在急性胃肠炎期间应该多喝水，补充身体所需的水分。此外，还可以适当地补充一些含有电解质的饮料，比如运动饮料或者盐水。电解质可以帮助恢复身体的水盐平衡，加快康复速度。

四、小心选择药物

在急性胃肠炎发作期间，如果症状较为严重，可能需要服用一些药物来缓解症状。但是，需要注意的是，选择药物时一定要遵医嘱，并且避免滥用抗生素。抗生素可以杀死肠道中的有益菌群，导致肠道微生态失衡，进一步加重症状。