胃肠炎吃什么食物养胃？胃肠炎是常见的胃肠道疾病，患者在治疗期间需要特别注意饮食，选择合适的食物来养护胃肠道。

一、米粥

米粥是胃肠炎患者的首选食物之一。米粥易于消化吸收，能够为胃肠提供充足的能量。在煮米粥时，可以加入一些易消化的食材，如砂糖、葱姜等，以增加其味道和营养价值。

二、蔬菜汤

蔬菜汤是胃肠炎患者的另良好选择。蔬菜汤富含维生素和矿物质，能够提供丰富的营养物质，同时也能够起到润肠通便的作用。在制作蔬菜汤时，可以选择一些容易消化的蔬菜，如胡萝卜、南瓜等。

三、水果

水果是胃肠炎患者的必备食物之一。水果富含维生素和纤维素，能够帮助胃肠道排毒养颜。但是需要注意的是，胃肠炎患者应选择一些不酸不辣的水果，如苹果、梨等。

四、白粥

白粥是胃肠炎患者的又一良好选择。白粥易于消化吸收，能够为胃肠提供充足的水分和能量。在煮白粥时，可以加入一些易消化的食材，如鸡肉、鱼肉等，以增加其营养价值。

五、清淡食物

胃肠炎患者在饮食方面需尽量选择清淡食物。清淡食物不仅容易消化吸收，还能够减轻胃肠的负担。在制作清淡食物时，可以少放盐、糖等调味料，以免刺激胃肠道。

六、多喝水

胃肠炎患者在饮食过程中要注意多喝水。水能够帮助胃肠道排毒养颜，保持胃肠道的正常运作。但是需要注意的是，胃肠炎患者应避免饮用过冷或过热的水，以免刺激胃肠道。