胃肠炎不宜吃什么水果？胃肠炎是常见的胃肠道疾病，其特点是胃肠道黏膜发炎，引起腹痛、腹泻等不适症状。在胃肠炎发作期间，饮食是非常重要的，合理的饮食可以缓解症状，促进康复。然而，对于胃肠炎患者来说，并不是所有的水果都适合食用。

一、柑橘类水果

柑橘类水果包括柑橘、橙子、柚子等，它们含有较高的酸性物质，容易刺激胃肠道黏膜，加重炎症反应，导致腹痛、腹泻等症状加重。因此，胃肠炎患者在发作期间应尽量避免食用柑橘类水果。

二、酸性水果

除了柑橘类水果，还有一些其他酸性水果也不宜食用。例如，草莓、覆盆子、葡萄等水果含有较高的有机酸，容易刺激胃肠道，加重炎症反应。因此，胃肠炎患者在发作期间应尽量避免食用这些酸性水果。

三、生冷水果

生冷水果包括西瓜、荔枝、菠萝等，这些水果性寒凉，容易刺激胃肠道，导致腹痛、腹泻等不适症状加重。因此，胃肠炎患者在发作期间应尽量避免食用生冷水果，可以选择煮熟或加热后的水果食用。

四、高纤维水果

高纤维水果包括苹果、梨、芒果等，它们含有较多的膳食纤维，虽然对于正常人来说有益健康，但对于胃肠炎患者来说可能会加重胃肠道负担，导致腹胀、腹泻等症状。因此，胃肠炎患者在发作期间应适量控制高纤维水果的摄入量。

五、含有果酸的水果

除了酸性水果外，还有一些水果含有较高的果酸，例如葡萄柚、石榴、柠檬等。这些水果容易刺激胃肠道，增加胃酸分泌，导致胃肠道炎症加重。因此，胃肠炎患者在发作期间应避免食用这些含有果酸的水果。

在胃肠炎发作期间，除了避免食用上述不宜的水果外，还应注意以下几点：

1.尽量选择熟透的水果，熟透的水果含有更多的营养物质，更容易消化吸收。

2.可以选择一些软烂的水果，如香蕉、熟透的梨等，这些水果质地柔软，容易消化。

3.食用水果时，最好将其削皮和去籽，以减少对胃肠道的刺激。

4.饮食要细嚼慢咽，避免吃得过快过多，以免加重胃肠道负担。