胃肠炎肚子疼拉肚子怎么回事？胃肠炎是常见的消化系统疾病，其症状包括胃痛和腹泻。当我们感到胃肠炎引起的肚子疼和拉肚子时，我们常常会想知道这是为什么。

一、胃肠炎的原因

胃肠炎通常由病毒、细菌或寄生虫感染引起。最常见的病毒感染是诺如病毒和轮状病毒，而细菌感染则常见于沙门氏菌和大肠杆菌等。这些病原体可以通过食物、水或接触传播，进入我们的消化系统，并引发胃肠炎。

二、胃肠炎的症状

胃肠炎的主要症状包括胃痛和腹泻。胃痛通常表现为腹部不适、疼痛或绞痛的感觉，可以伴随恶心和呕吐。腹泻则表现为大便次数增多、稀水样或带有黏液和血丝。其他可能的症状还包括发热、乏力和食欲不振。

三、胃肠炎的处理方法

1.休息：胃肠炎时，身体需要休息来恢复。尽量减少活动，躺下或坐下放松，有助于减轻胃痛和腹泻。

2.补充水分：腹泻会导致身体失去大量水分和电解质。因此，及时补充水分非常重要。可以喝清水、淡盐水、椰子水或口服补液盐溶液来补充水分和电解质。

3.饮食调整：在胃肠炎期间，消化系统对食物的吸收能力减弱，因此需要调整饮食。可以选择易消化的食物，如面条、米粥、煮熟的蔬菜和水果泥等。避免油腻、辛辣、刺激性食物和含有咖啡因的饮料。

4.药物治疗：如果症状严重或持续时间较长，可以考虑使用一些非处方药物来缓解症状。例如，抗胃酸药可以减轻胃痛，抗腹泻药可以减少腹泻次数。

5.预防传播：胃肠炎是传染病，通过接触传播是常见的途径。因此，在处理胃肠炎时，要注意个人卫生，勤洗手，避免与他人分享餐具和饮水器具。