为何长期吸烟饮酒者容易患高血压？这4类人群是高血压的常客？高血压是常见的心血管疾病，长期吸烟和饮酒是导致高血压的主要原因之一。吸烟和饮酒对人体健康有着负面影响，尤其是对心血管系统的影响。

一、吸烟和饮酒对血压的影响

吸烟和饮酒都会导致血压升高，增加患高血压的风险。烟草中的尼古丁和酒精会对血管造成损害，使血管收缩，增加血压。长期吸烟和饮酒还会导致血液黏稠度增加，血流速度减慢，从而增加了心脏负荷，使血压更容易升高。

二、长期吸烟饮酒者容易患高血压的原因

1.神经内分泌失调：吸烟和饮酒会对神经系统和内分泌系统产生负面影响，破坏了体内的平衡。这种失调会导致血管收缩，血压升高。

2.氧化应激：吸烟和饮酒会产生大量的自由基，引发氧化应激反应。氧化应激会导致血管内皮功能异常，血管收缩，从而增加了患高血压的风险。

3.炎症反应：吸烟和饮酒会引起炎症反应，导致血管壁的炎症细胞聚集，形成斑块，阻塞血管，增加了高血压的发生率。

4.肥胖和代谢紊乱：长期吸烟和饮酒会导致体重增加，脂肪堆积，引发肥胖和代谢紊乱。肥胖和代谢紊乱是高血压的重要危险因素。

三、高血压的常客：这4类人群更容易患高血压

1.长期吸烟饮酒者：已经提到，长期吸烟和饮酒会增加患高血压的风险。因此，长期吸烟饮酒者更容易成为高血压的常客。

2.高盐饮食者：摄入过多的盐分会导致体内钠离子积聚，增加了血液容量，使血压升高。因此，高盐饮食者更容易患高血压。

3.缺乏运动者：缺乏运动会导致肥胖、代谢紊乱和血管功能异常，增加了高血压的风险。

4.高压工作和生活压力大者：长期处于高压工作和生活压力大的状态下，容易导致神经内分泌失调，血压升高。