儿童青少年高血压是指年龄在3岁至18岁之间的儿童和青少年的血压升高。通常情况下，高血压被认为是一种成人的健康问题，但近年来，儿童青少年高血压的发病率也呈上升趋势。

儿童青少年高血压如果不得到及时有效的治疗，会给孩子的健康带来严重影响。长期高血压会增加心血管疾病的风险，如心脏病、中风和动脉硬化等。此外，高血压还会影响到儿童的生长发育，导致认知能力下降，学习成绩下降，甚至心理健康问题的发生。

针对儿童青少年高血压，首选的治疗方法是非药物治疗，主要包括以下几个方面：

• 健康饮食：控制盐摄入量，增加水果和蔬菜的摄入。

• 适量运动：定期进行适量的有氧运动，如慢跑、跳绳等。

• 减轻体重：如果孩子存在超重或肥胖问题，适当减轻体重有助于降低血压。

• 应对压力：帮助孩子学会有效应对压力，避免压力过大引发高血压。

如果非药物治疗效果不佳，或者血压达到临界值，医生可能会考虑使用药物治疗。常用的降压药物包括ACE抑制剂、钙通道阻滞剂和利尿剂等。但需要注意的是，药物治疗应在医生指导下进行，且必须密切监测用药的效果和副作用。

预防胜于治疗，对于儿童和青少年来说尤为重要。家庭和学校应共同努力，营造良好的生活环境，培养良好的生活习惯。以下是一些预防儿童青少年高血压的重要措施：

• 良好的饮食习惯：少吃高盐、高脂肪食物，多摄入水果、蔬菜和全谷类食品。

• 定期体检：定期对孩子进行体检，及早发现并干预血压异常。

• 限制电子产品使用时间：减少孩子长时间使用电子产品的时间，鼓励户外活动。

• 健康教育：加强对儿童和青少年的健康教育，提高他们对高血压危害的认识。

总之，儿童青少年高血压是一个不可忽视的健康问题。及早发现、科学治疗和有效预防是保障孩子健康成长的关键。家庭、学校和社会各界应共同关注儿童青少年高血压问题，共同努力为孩子们创造一个健康的成长环境。