哮喘与环境：室内外因素的影响和控制。哮喘是常见的慢性呼吸道疾病，主要表现为气喘、咳嗽和胸闷等症状。哮喘的发病原因很多，其中环境因素是重要的诱因之一。室内外环境中的污染物质和过敏原等都可能引起哮喘发作，因此，控制环境因素是预防哮喘发作的重要手段。

一、室内环境因素对哮喘的影响

1.空气污染

室内空气污染是哮喘的重要诱因之一。空气中的各种有害气体和颗粒物质都可能引起哮喘发作。例如，室内装修材料、清洁用品、化妆品等都含有挥发性有机化合物，长期接触这些物质容易引起哮喘。此外，烟草烟雾、油烟等也是室内空气污染的重要来源。

2.室内湿度

室内湿度过高或过低都会对哮喘患者的健康产生影响。高湿度容易滋生霉菌和螨虫等过敏原，而低湿度则容易引起呼吸道干燥和刺激，加重哮喘症状。

3.室内温度

室内温度对哮喘患者的呼吸道有很大影响。过高或过低的温度都可能引起哮喘发作。因此，保持室内温度适宜是预防哮喘发作的重要措施。

二、室外环境因素对哮喘的影响

1.空气污染

室外空气污染是哮喘的重要诱因之一。汽车尾气、工厂排放等都会释放出大量有害气体和颗粒物质，长期接触这些物质容易引起哮喘。此外，气温变化和气象条件也会对空气质量产生影响，加重哮喘症状。

2.花粉过敏

花粉过敏是常见的过敏性疾病，容易引起哮喘发作。在花粉高发期，哮喘患者应尽量避免外出，或者佩戴口罩等防护措施。

三、哮喘环境控制的方法

1.室内环境控制

（1）保持室内通风良好，定期清洁空气过滤器。

（2）选择环保装修材料，尽量减少室内空气污染。

（3）使用低敏感度的清洁用品和化妆品，避免使用含有刺激性气味的物品。

（4）保持室内湿度适宜，使用加湿器或除湿器等调节湿度。

（5）保持室内温度适宜，避免过高过低的温度。

2.室外环境控制

（1）尽量避免在空气污染较严重的地区活动。

（2）花粉高发期尽量避免外出，或者佩戴口罩等防护措施。

（3）选择空气清新剂等环保产品，减少对环境的污染。