心率异常不一定就是病，详解两大类心律失常？在日常生活中，我们经常会遇到心率异常的情况，比如心跳过快、过慢、跳动不规律等等。然而，心率异常并不一定意味着患有疾病，它可能只是身体对某些刺激的正常反应。

一、窦性心律失常

窦性心律失常是指心脏起搏点在窦房结，但其节律不规则。这种心律失常通常是由于窦房结受到一些刺激而引起的，例如情绪激动、体力活动、药物刺激等等。窦性心律失常的特点是心率不规则，但整体心率仍然在正常范围内。

窦性心律失常的处理方法主要是找出引起心率异常的原因，并采取相应的措施进行调整。如果是由情绪激动引起的，可以尝试进行放松训练或寻求心理咨询帮助；如果是由体力活动引起的，可以适当减少运动强度或休息一段时间；如果是由药物引起的，应及时停药或更换其他药物。在日常生活中，保持良好的作息习惯、合理饮食和适度运动也是预防窦性心律失常的重要方法。

二、房性心律失常

房性心律失常是指心脏起搏点在心房，而不是窦房结。这种心律失常的特点是心率快而不规则，常常伴有心悸、胸闷等症状。房性心律失常的常见类型包括房颤、房扑等。

房性心律失常的处理方法主要是控制心率和维持心律的稳定。常用的治疗方法包括药物治疗、电复律和射频消融术等。药物治疗主要是通过控制心率和维持心律的稳定来减少症状和预防并发症的发生。电复律是通过电击恢复正常心律，适用于一些持续时间较短的房性心律失常。射频消融术则是通过导管在心脏内部进行消融，破坏异常的起搏点，达到恢复正常心律的目的。