什么会造成心律失常？心律失常是指心脏的节律出现异常，包括心跳过快、过慢、不规则等情况。它可能是自身病理现象，也可能是其他疾病的症状之一。

一、心脏结构异常

心脏结构异常是导致心律失常的主要原因之一。这包括先天性心脏畸形、心肌病、心脏手术后等。先天性心脏畸形是指出生时心脏结构发育异常，如室间隔缺损、房间隔缺损等。心肌病是指心肌发生结构性变化，如扩张型心肌病、肥厚型心肌病等。心脏手术后可能会影响心脏的正常节律。

操作步骤：若怀疑自己存在心脏结构异常引起的心律失常，应及时就医，接受心脏超声检查等相关检查，以明确诊断。

二、心脏电生理异常

心脏电生理异常是心律失常的另重要原因。心脏的正常节律是由电信号控制的，当心脏电信号发生异常时，就会导致心律失常。这可能与心脏电位异常、传导系统异常、离子通道突变等有关。

操作步骤：若怀疑自己存在心脏电生理异常引起的心律失常，应及时就医，接受心电图、心脏电生理检查等相关检查，以明确诊断。

三、心脏缺血和心肌梗死

心脏缺血和心肌梗死是导致心律失常的常见原因之一。当心脏供血不足时，心肌组织可能会受损，导致心律失常的发生。

操作步骤：预防心脏缺血和心肌梗死的关键在于保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、合理膳食、适量运动等。若已经出现心律失常的症状，应及时就医，接受冠脉造影等相关检查，以明确诊断。

四、药物和物质滥用

某些药物和物质的滥用也可能导致心律失常的发生。例如，某些心脏病患者使用过量的利尿剂可能导致电解质紊乱，进而引发心律失常。另外，某些非法药物、饮料或食品中的成分也可能对心脏节律产生不良影响。

操作步骤：避免滥用药物和物质，特别是对心脏有不良影响的物质。若已经出现心律失常的症状，应及时就医，告知医生相关的药物和物质使用情况。

五、心理因素和应激

心理因素和应激是导致心律失常的重要原因。当人处于紧张、焦虑、恐惧等情绪状态时，会引起交感神经兴奋，导致心率加快，进而出现心律失常。

操作步骤：保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。可以通过适当的放松训练、心理咨询等方式来缓解心理压力，减少心律失常的发生。