气管炎和哮喘都属于呼吸系统疾病，给患者的生活带来了诸多的不便。患者可以通过以下几点来改善。

药物治疗是治疗气管炎和哮喘最常见也是最有效的方法之一。常用的药物包括：抗生素、糖皮质激素和支气管扩张剂等。使用药物治疗时，一定要按照医生的指导剂量进行使用，并且要坚持用药，不可随意停药。

气管炎和哮喘患者对空气质量非常敏感，室内污染对疾病的发作起到了重要的影响。因此，改善室内环境是非常重要的一点。要定期清洁房间，保持室内空气流通，尽量避免烟雾、粉尘等刺激物进入居室。

饮食调理对于治疗气管炎和哮喘也起到了很大的帮助。建议患者要少吃辛辣食物，避免过度饮酒和过度饱食。同时，多摄入一些有助于舒缓气道的食物，如蜂蜜、柠檬、苹果等。

合理的锻炼对于气管炎和哮喘患者来说也是非常重要的。锻炼可以增强机体免疫力，改善呼吸系统功能，缓解疾病的发作。但需要注意的是，患者在锻炼时要避免剧烈运动，以免诱发病情。

情绪的波动也会对患者的病情产生一定的影响。因此，建议患者要学会管理情绪，保持心情愉快，避免过度紧张和焦虑。可以适当进行一些放松的活动，如读书、听音乐、散步等。

气管炎和哮喘的治疗并不是一蹴而就的，需要患者积极配合医生的治疗，并且在日常生活中采取一些措施进行预防和调理。希望患者能够尽早找到适合自己的治疗方法，摆脱气管炎和哮喘的困扰。