眼睛花眩晕症的治疗方法有以下4种：

1. 休息和保护眼睛

对于轻度的眼睛花眩晕症，休息是最基本的治疗方法。保持充足的睡眠，避免长时间盯着电脑或手机屏幕，定期休息和眼部放松运动能够有效缓解眼睛疲劳和不适。

2. 眼部按摩

眼部按摩是缓解眼睛花眩晕症的有效方法之一。可以用双手轻轻按摩太阳穴、眼睛周围、眉毛上方等部位，促进血液循环，缓解眼睛疲劳。

3. 热敷和冷敷

在轻度眼睛花眩晕症发作时，可以尝试热敷或冷敷，如用温水浸湿毛巾敷在眼睛上方或将冷水瓶贴在太阳穴部位，这可以缓解眼睛疲劳和不适。

4. 视力矫正

一些眼睛花眩晕症是由于视力问题引起的，通过视力矫正可以改善症状。如果您有近视或远视等问题，可以去眼科医院测量视力并配戴合适的眼镜或隐形眼镜来纠正视力。

总结而言，对于眼睛花眩晕症的治疗，我们可以通过休息和保护眼睛、眼部按摩、热敷和冷敷、视力矫正等多种方式进行综合治疗。不同的治疗方法适用于不同的患者，建议在医生的指导下选择合适的治疗方案，以达到好的效果。