抑郁症患者常常面临睡眠问题，包括入睡困难和早醒等。这可能是由于脑化学物质的不平衡所致，例如缺乏血清素等物质。失眠会进一步加重抑郁症的症状，形成一个恶性循环。建立良好的睡眠习惯和采用一些放松的技巧（如冥想或深呼吸）可以帮助改善抑郁相关的失眠。

患有抑郁症的人常常会经历非常活跃的梦境，这可能是由于大脑活动的改变所致。这些梦境可能是关于负面情绪、不安和焦虑的。多梦可能会导致睡眠质量下降，让人感到疲倦和疲劳。通过控制焦虑和采取一些促进深层睡眠的方法，如避免刺激性饮品和建立一个安静的睡眠环境，可以帮助减少多梦。

抑郁症常常伴随着情绪的波动和易怒的感觉。患者可能对事情过于敏感，容易感到被压力和负面情绪所困扰。这种易怒可能是由于脑化学物质的不平衡、激素变化以及对生活中困难和挫折的反应。控制情绪、与他人交流并积极应对压力可以帮助缓解易怒情绪。以下是一张与此相关的图片。