心理障碍不等同于神经衰弱。神经衰弱是一种过时的概念，用来形容过度紧张、疲劳和焦虑的情绪状态，而心理障碍是指一系列的精神健康问题，包括抑郁症、焦虑症、强迫症等。

什么是心理障碍？

心理障碍是指个体在情感、认知和行为方面出现的异常，超出正常范围，影响到其日常生活、社交关系和健康。常见的心理障碍包括焦虑症、抑郁症、精神分裂症等。

心理障碍的症状有哪些？

不同的心理障碍有不同的症状，但常见的症状包括情绪低落、焦虑、睡眠问题、食欲改变、自杀念头、社交障碍、疼痛不适等。具体的症状因心理障碍的类型而有所不同。

如何预防心理障碍？

预防心理障碍的关键在于保持心理健康。这包括建立健康的生活方式，积极应对压力，保持良好的社交关系，寻求社会支持，学会自我调节情绪，寻求合适的娱乐方式等。定期进行心理健康检查，及早发现问题并寻求帮助也是预防心理障碍的重要步骤。