坏血病是影响血液凝血能力的疾病，由于缺乏维生素K导致血液中凝血因子合成异常。

1.维生素C（抗坏血酸）：坏血病是由于维生素C缺乏引起的。维生素C在体内起着重要的抗氧化作用，有助于红细胞的正常形成和修复受损的组织。人体无法自己合成维生素C，因此我们需要通过饮食来摄取足够的维生素C。多吃新鲜的水果如橙子、柠檬、草莓和蔬菜如番茄和菠菜可以补充维生素C。2.铁：铁是构成血红蛋白的主要成分，而血红蛋白则是红细胞运输氧气的关键分子。坏血病患者常常出现贫血，因为缺乏足够的铁会影响红细胞的形成和功能。通过摄入富含铁的食物如肉类、鱼类、豆类和绿叶蔬菜，我们可以补充体内缺乏的铁。3.叶酸：叶酸是维生素B群的成员，它在红细胞的DNA合成中起着重要的作用。缺乏叶酸会导致红细胞异常和贫血。我们可以通过食物来源如绿叶蔬菜、豆类、酵母、牛肝等来摄取足够的叶酸。以及，孕妇特别需要额外的叶酸摄入来预防胎儿神经管缺陷的发生。4.维生素B12：维生素B12在红细胞形成和神经系统正常功能中起着重要作用。维生素B12缺乏可能导致恶性贫血，这是特殊类型的贫血。摄入富含维生素B12的食物如肉类、鱼类、蛋类、奶制品和加工的谷物可以预防维生素B12缺乏症。对于一些吸收障碍或特殊饮食习惯的人，可能需要额外的维生素B12补充剂。所以，了解坏血病缺乏的微量元素是非常重要的。饮食中摄取足够的维生素C、铁、叶酸和维生素B12可以帮助预防和治疗坏血病。但如果你有任何关于坏血病的问题，请务必咨询你的医生或专业医疗人员，以获取更详细和个性化的建议。