首先，要确定引起这种症状的具体原因。如果是由过敏原引起的，例如花粉或室内尘螨等，避免暴露于这些过敏原是最有效的。这可能需要定期清洁家居环境、避免户外活动、使用空气过滤器等。
对于由病毒感染引起的鼻子打喷嚏流鼻涕，需要采取不同的治疗方法。首先，要保持良好的卫生习惯，包括经常洗手、避免与患者接触及避免与患者共用物品等。此外，保持充足的休息和摄入足够的水分，有助于增强免疫系统的功能，帮助身体抵抗病毒。
同时，保持鼻腔湿润也很重要。可以通过使用盐水鼻喷剂或蒸气吸入器来清洁鼻腔并减少炎症。饮用温热的汤或茶可以缓解堵塞的鼻子，并通过蒸汽的作用刺激鼻腔排出鼻涕。避免低温或干燥环境，以防止鼻腔进一步干燥。
