首先，喉咙疼痛和异物感可能是由过敏性鼻炎引起的。当你打喷嚏时，鼻腔和喉咙内的黏膜可能会受到刺激，导致疼痛和异物感。此外，过敏性鼻炎还常伴随流鼻涕、鼻塞等症状，可能对你的日常生活产生不便。

另外，感冒或流感也可能引起这种症状。这些病毒感染可以导致鼻喉部位的炎症，从而引发喉咙疼痛和异物感。此时，你还可能出现咳嗽、鼻塞、嗓子干燥等症状。

如果你的打喷嚏伴随喉咙疼痛和异物感已经持续较长时间，并且出现了其他严重症状，建议您咨询医生的意见。医生可以通过详细的病史询问、身体检查和必要的检测，来确定症状的具体原因，并给予相应的治疗。

对于过敏性鼻炎引起的症状，医生可能会建议你采取一些措施来缓解症状，如避免过敏原、保持室内清洁、使用抗过敏药物等。如果是感冒或流感引起的症状，通常需要休息、饮水、使用退烧药和止咳药等来缓解症状。然而，根据具体病情，医生可能会给出不同的建议。