根据您的要求，以下是关于《打喷嚏头痛如何处理好》的文章。

首先，我们需要了解为什么打喷嚏会引起头痛。当我们打喷嚏时，身体会通过放出大量气体和声音来清除鼻腔和喉咙中的异物或刺激物。打喷嚏时，我们的胸腔、腹部和脸部肌肉会突然用力收缩，这可能会导致一时的血流量增加，从而增加头痛的发生几率。

要处理好打喷嚏引起的头痛，以下是一些建议：

1. 避免过度用力。当你感到打喷嚏的冲动时，尽量放松你的身体，尽量避免过度用力。过度用力可能会导致头痛的加重。
2. 保持良好的姿势。站立或坐直时打喷嚏，可以减少头痛的程度。避免弯腰打喷嚏，因为这可能会增加头痛的风险。
3. 用温水洗脸。在打喷嚏后，用温水洗脸可以帮助舒缓头痛。温水可以通过舒缓面部肌肉来减轻疼痛感。
4. 尝试冷敷。在打喷嚏引发头痛的瞬间，将冰袋或冷毛巾放在前额或太阳穴处可以缓解头痛。冷敷可以通过减少血液流动来减轻疼痛感。
5. 寻求医生帮助。如果频繁出现打喷嚏引发的头痛，并且这种情况对你的生活产生了负面影响，建议咨询医生寻求进一步的建议和治疗方法。