当我们打喷嚏时，肺部会迅速增加压力，这是为了把粘稠的鼻液或者刺激物排出体外。通常情况下，我们会通过口腔和鼻腔的开放来让空气流出，以缓解肺部压力的增加。然而，如果我们在打喷嚏的瞬间憋住气或紧闭嘴巴，就会阻止空气流出，这会导致胸口的压力迅速上升。

这种突然的胸口压力增加可能导致肋骨或胸骨周围的肌肉或结构的疼痛。有些人可能会感到一阵剧痛，类似于被刺一下或者被用拳头击打一下胸口。这种疼痛通常是暂时性的，持续数秒钟到数分钟。大多数情况下，这种疼痛是无害的，不需要特殊的治疗。

然而，如果您经常发生这种疼痛，或者疼痛持续时间很长，建议您咨询医生。您的医生可能会排除其他可能的原因，如心脏病或肺部疾病。

为了避免胸口疼痛的再次发生，当您感觉打喷嚏来临时，尽量不要憋住气或者紧闭嘴巴。让空气自然地流出口鼻，不要承受过大的胸口压力。这样可以减少产生胸口疼痛的可能性。