常见的原因是过敏性鼻炎，即妈咪对某些过敏原过敏，如花粉、灰尘或动物皮屑等。这些过敏原进入妈咪的鼻腔后，会引发免疫反应，导致鼻腔出现炎症和过敏症状，包括频繁的喷嚏，流鼻涕和鼻塞。此时，妈咪可以尝试使用过敏药物，如抗组胺药物或鼻喷剂，来减轻症状。此外，妈咪还应避免接触过敏原，并保持室内的清洁和通风。

另一个可能的原因是感染，如感冒或流感。这些病毒进入妈咪的呼吸道后，会引发炎症，导致打喷嚏、咳嗽和发热等症状。在这种情况下，妈咪需要休息和补充足够的水分，以帮助身体抵抗病毒。如果症状持续或加重，妈咪应该咨询医生，寻求更进一步的治疗。

除了过敏和感染，妈咪打喷嚏严重还可能与其他疾病有关，如鼻窦炎、哮喘或肺部感染等。这些情况都需要专业的医学诊断和治疗，因此妈咪应尽快就医，并告知医生她的症状和病史。

妈咪打喷嚏很严重